then......

 my lovely everything son.....i wish i had someting to do about you........
i wish i could always with you.....but we still have less, i have to make work to make it...
not only for take some hollyday but also for our life.....i don't like you wear a dirty clotes, or anything that looks mess on you......
hold on baby......i wish i could make something more...Bismillah..

Read More

i wanna

all i wanna be...hehe,itu tuh sekelumit lirik lagu Lenka (yg jadi favorit anakku..huhu) yang membuatku pengen nulis pagi ini,haha..apa hubungannya cobaa..
yah, aku mau jadi segalanya...dan bias meraih segalanya..aamiin..agak berlebihan yah??!hehehe  ^^
Tapi yang pasti saat ini sudah ada beberapa item di kepala yang InsyaAlloh ingin saya wujudkan tahun depan dan mulai menghitung2 semua bulan ini..aamiin,semoga terlaksana.
sebenernya yang saya pengen itu hanya hal-hal yang sederhana saja,tidak muluk2 kok,jadi InsyaAlloh jika Alloh berkehendak nanti bisa terwujud..aamiin3x (aamiin nya banyak biar cepet tercapai..hihi)
seperti : -InsyaAlloh membeli smart phone (yang mungkin sudah agak sedikit ketinggalan krna baru mau beli  ^^), InsyaAlloh ganti motor yang lebih nyaman biar nggak sakit perut karna goncangan lagi karna motor yang sekarang kurang nyaman buat jalan jauh, InsyaAlloh nabung lagi lebih rutin, InsyaAlloh harus bisa sedekah lebih banyak lagi...dan lain lain dan sebagainya  ^^ kalo impian jangka panjangnya sih InsyaAlloh juga sudah punya, seperti punya kerjaan yang dekat rumah, punya mobil,punya rumah,punya bisnis sampingan....dan yang terpenting jadi ibu yang lebih baik dan sabar untuk bian-ku...heheheheheeheheheheheheeheheheh   :DDD
jadi mulai dengan Bismillah dan selalu kuatkan niat...semoga semua tercapai..Aamiin Ya Robb

Read More

cape deh!!

Heran yah, nggak ngerti deh sama orang ini, aku nyetatus di jejaring sosial dianggap serius, padahal setiap status yang aku uodate cuma sekedar nulis ajah tuuhhh,iseeeeeeeeeng.....kalopun ada yang serius mesti pas lagi marah2 sama orang pusat..hahahah.
Yang aku makin heran,orang itu adalah orang gahul, apa2 serba okeeh dan wah,duit e katanya sih banyak n semua barang2nya serba merk oke, yang udah diskon tapi masih ratusan ribu hargane..huduuuuuww, trus salahnya dimana coba??**hehehe,ngakak!
ah ya sudahlah, itulah cerminan keanekaragaman pikiran..hehe. kadang apa yang kita pikir nggak akan sama dengan apa yang dipikir oarang laen (terutama orang itu), dan kadang apa yang kita maksud ternyata dipahami laen oleh orang laen juga.....hmmm...
tapi kawan, jika dirimu mengenalku pasti koe akan tahu, kalo aku cuma hahahihi di dunia maya,dan statusku hanyalah keisengan belaka bukan curhatan...--> lu kire gue elu??!!
**hihihihi, ngakak lagi deh...

*******************************cheers  ^_^**************************************

Read More

26112012

Selamat Ulang Tahun cinta....

Pagi ini setahun kemarin aku mungkin belum sadarkan diri, belum melihat wajah suci mu..dan belum bisa memelukmu untuk yang pertama kalinya.

Karena malam hari sebelum kehadiranmu aku sedang berjuang, menangis keras2 menahan sakit yang luar biasa..demi ingin segera memeluk dan menciummu..

Perjuangan yang berakhir di meja operasi, karena kamu hanya diam saja didalam...

detak jantungmu yang semakin tak stabil membuatku menangis semakin kencang, meski begitu dalam hati tetap kupanjatkan doa, dengan menyebut namaNYa dan memberimu semangat lewat bathinku dan hatiku..

Cinta, sudah setahun ini rupanya, kamu selalu dalam pelukanku,selalu dalam dekapku,selalu dalam doaku dan setiap langkah hidupku..

Semoga kelak kamu bisa jadi orang yang sholeh, selalu dalam lindungan Alloh SWT, diberi kesehatan dan semua kemudahan serta menjadi kebanggaan kami...aamiin..aamiin..aamiin yarobbalallamiin.....

*untuk anakku tercinta Debian Fatih Nirwasita

Read More

yuuk...mulai sehat dan sekseh lagi,haha ^_^

 hmm..sepertinya sudah saatnya merubah pola hidupku yang sudah sangat tidak teratur (menurutku sih),karena ujung2nya yang aku rasakan adalah kecapekan dan badan yang gak pernah bisa fit...fiuh!
mungkin dirubah dari hal2 kecil dulu, dan menetapkan niat dalam diri.
jujur yah,kebiasaan-kebiasaanku bener2 bikin nggak fit badan dan pikiran...bangun jam 5 pagi kadang lebih,pontang panting ini itu,berangka ngantor yang jaraknya ampun2nan plus ngadepin komputer dari datang sampe ntar pulang kantor jam 4 sore!!!wuuiihh, bisa tua dan keriput sebelum waktunya nih!!huhuuhu..takuuutttt...
jadi belakangan ini aku mulai rajin lagi makan buah dan sayuran, kalo sehari nggak makan buah berarti harus beli jus buah, kalo sehari nggak makan sayur berarti konsumsi buahnya diperbanyak  :)
sebnernya pengen banget bisa pergi berenang, tapi misua nggak mau diajak nemenin :( padahal berenang bagus banget buat tubuh terutama buat punggungku yang setiap hari rasanya linu,sakit,nyeri dan tegang karena harus tidur miring sepanjang malam dan duduk lebih kurang 12 jam per harinya!(+ 2 jam naek motor pp, 8 jam di kursi kantor,belum dirumah..hmm)!hikz...hikz...
insyaAlloh kalo udah nemu feel nya (halaaah..haha), maunya sih bisa merubah pola hidup biar lebih sehat lagi.
sedikit bocoran rencana road to healthy life (wahaha..):
1. bangun jam 5 pagi
2. olah raga/streching setiap hari kurleb 10 menit atau 3 hari seminggu kurleb 20-30 menit
3. pengennya sih kalo minggu pagi gitu bisa berenang  :)
4. makan sayur dan buah lebih banyak
5. minum aer putih + 1 lt perhari (cairan bukan dari aer putih aja kan?! :) )
6. beres2 rumah sore setelah isya sampe jam 9 an (kalo bisa kurang lah)
7. nggak nonton tv kemalaman kalo nggak libur
8. tidur lebih awal (kalo bisa se..hehe)
9. perfikir positif (penting!!habisnya kadang suka iri liat yang lebih2 gt..hehehe,manusia,biasaa)
10. nggak gampang marah2 n ngambeg..hehehehehehehehehe  :b
11. nggak lapar mata sama baju or sepatu lucu (aamiin)
12. minum susu or vitamin or madu or anything yang bikin badan tetap fit meski aktivitas berat (kuli kaleeee....hehe)
13. selalu makan 3x sehari
14. sisihkan waktu untuk diri sendiri,memanjakan diri kadang juga bisa untuk mengurangi stress
15. jangan lupa untuk selalu berdoa dan optimis  (hihi,ngikutin yang sudah niy..hehehe)
aamiin..semoga bisa terpenuhi semuanya.......  cheers  ^_^

Read More

aku..mengeluh aku

Terkadang kita punya pandangan atau pendapat berbeda saat menghadapi atau menyelesaikan masalah..
Ada yang santai saja, ada yang biasa saja, ada yang bingung, ada juga yang langsung terbawa emosi..seperti saya :)
nggak tau yah, mungkin emang udah sifat, tabiat jadinya susah juga untuk dihilangkan meski sebenarnya pengen banget jadi orang yang lebih sabar...^-^
Seperti hari ini, entah kenapa rasanya cuma pengen marah2, liat apa2 nggak bener, ambil apa2 keliru, pengen apa2 salah..huft! nggak nyaman rasanya, pengen pergi dari rutinitas yang membosankan dan monoton, pengen sesuatu yang baru dan nggak biasa...ah, tapi mana bisa, sekarang saja rasanya susah untuk bernafas...bangun jam 5 kurang, menyiapkan semua keperluan anak, saya sendiri dan suami (kadang sih..hehe) rasanya membuat waktu pagi begitu cepat berlalu...seperti baru 10 menit bangun tidur sudah harus ngantor..hah, sandainya kerja di kantor dekat rumah ;(
Entah kenapa juga padahal itu kebiasaan yang sudah saya jalani selama ini, tapi rasanya sungguh membuat suntuk, ditambah suasana kantor yang sudah tidak nyaman lagi akhir2 ini...
Ya Alloh, maafkan hambaMu yang sering mengeluh ini................
Ingin rasanya menghilangkan perasaan itu, tapi entah kenapa selalu datang kembali, hanya saat aku bersama lelaki kecilku yang lucu saja aku bisa mengalihkan semua........................**hmm, jadi kangen
Ingin pergi, menyegarkan otak yang mulai kepanasan, tapi tak bisa..
ingin membeli sesuatu yang sangat di inginkan juga belum bisa....
Terkungkung rasanya, mau tidak mau harus begini dulu................Ya Alloh....ampuni hamba..........
rasanya capek, iri juga saat dijalan melihat seorang ibu yang berangkat kekantor dengan cantiknya, harum, pakaiannya bagus dan rapi, naik mobil........kadang ingin menangis juga, kenapa aku cuma begini  :)
Menyemangati diri sendiri untuk tidak berfikir demikian memang sudah tapi susah, aku bukan orang yang sempurna, malah masih kurang banyak.... ^-^
ah, sudahlah.................hidup, mati, rejeki dan jodoh sudah diatur olehNya..tinggal kita saja bagaimana usaha meraihnya..............
dan yang terpenting..jangan lupa BERSYUKUR...soalnya banyak lupanya buat ngelakuin hal yang satu ini.....kalo sudah bersyukur InsyaAlloh semua hal (meskipun belum tercapai)  pasti di hati rasanya tetep tenang. Lihat orang disekitar kita, nggak semua seberuntung kita, tapi mereka selalu bisa menikmati hidupnya...  :D  sooo, Keep Smile, go girl!! UP! UP!  ^_^

Read More

My baby's RoLes... ^--^

pas belajar mimik sendiri

pas bobo di pundak abi

pas mandi sore

bobo meluk guling

 He is my everyhing, nothing can replace....even sometimes i almost loose my patients, but mommy try to always smile at you, my angel, my light, my soul, my spirit and my life...
LOVE U bebiee..

wif his lil uncle  ;)

have a new stuff

isuitcase inside

don't disturb, still working..hehehe

pas belajar duduk

chating wif girl

smiling in d morning

ampe ngaciiirrr abiii.... ;D

Read More

Bian sudah makann ^^

Nggak terasa si kecil udah mulai harus maem..pengalaman pertama niy, kudu bener2 diperhatiin n cari2 info. meluncur ke rumah mbah google, browsing bentar..klik! ketemu deh..ternyata nggak se susah yang saya bayangkan. di hari bersejarahnya, si kecil saya kasih biskuit yang dihaluskan dengan susu/aer hangat, dan alhamdulillah..suka! ^^
Kemudian saya mulai beli bubur instant dan buah2an...dan buah pisang adalah pilihan tergampang (menurut nenek2nya..hehe), ternyata eh ternyata..bian nya nggak suka, baru sesuap sudah pengen dimuntahkan lagi,mungkin karena aroma buah pisang yang agak wangi. akirnya saya ganti dengan alpukat tanpa gula, saya kerok halus2, eh..mau n habis setengah potong..alhamdulillah lagi  :)
Menginjak usia nya yang mau setahun ini (11 bulan +) saya sudah buatin macem2 makanan rumahan. yang jadi favorite alias paling mudah dicari n dibikin: brokoli, wortel, telur, nasi. lalu saya kasih variasi kentang,wortel,keju..eh suka juga..akhirnya makin suka berkreasi buat makanan si bianbiun, asalkan makanannya bergizi dan tidak menimbulkan alergi (maklum..ada turunan alergi ringan  ^^)

haaakk bi...

Baru2 ini bian juga sudah mulai suka dengan pisang, pokoknya semua buah2an yang cocok untuk bayi (misalnya jeruk,alpukat,pisang,pepaya,semangka) mulai saya perkenalkan, yang penting tidak berlebihan dalam pemberiannya. hmm, cepet besar n sehat selalu yah nak.......  ^-^

Read More

Harga daging ayam melambung...^^

gileee....itu kata pertama yang saya ucapkan waktu temen kantor ngasih tau kalo harga ayam nyanggong di Rp. 29.500,- wauu...memang sih 2 mingguan sebelum melonjak setinggi ini harganya udah mulai mrambat naik...(efek Ramadhan) tapi gak nyangka ajah kalo bisa setinggi itu..huhuh, secara tahun kemarin hanya berkisar di Rp.28.000,- aja. hmm...berarti harus pinter2nya kita ngatur daftar belanja nih biar sumber protein yang 1 itu te2p kebeli (haha..lebay). ato bisa juga diantisipasi dengan membeli sumber protein lainnya yang lebih murah  ^^. berikut saya kasih daftar harga daging ayam + accesorisnya (hihihi) periode  Juli 2012 (versi RPA-CAS)  ;), check this out-->
Harga untuk /Kg-nya ya..
* Cut Up                                            : Rp. 29.500,-
* Ayam Utuh                                      : Rp.  28.900,-
* Dada tanpa tulang tanpa kulit (BSB) : Rp. 49.000,-
* Dada utuh                                        : Rp. 32.900,-
* Paha Utuh                                        : Rp. 31.900,-
* Hati ampela                                      : Rp. 11.000,-
* Ceker                                              : Rp. 9.250,-

Read More

::..Tragedi Tiap Belanja Bulanan..::

       Setiap bulannya bagi kita ibu2 rumah tangga pasti membutuhkan dana extra untuk membeli berbagai macam kebutuhan rumah tangga selama sebulan ke depan, tidak beda dengan saya, saya pun setiap bulan juga harus menyisihkan gaji saya dan suami ( ;) ) untuk memenuhi kebutuhan selama sebulan kedepan itu. 

karena saya masi ikut sama orang tua, yang biasa saya beli hanya beberapa kebutuhan pokok saja..(hehehe), seperti perlengkapan mandi, perlengkapan dandan,perlengkapan bayi dan sebagainya. 

setiap berbelanja, saya biasanya menuliskan semua yang perlu dibeli dalam kertas kecil, maksudnya sih untuk jaga-jaga supaya tidak kelewat batas belanjanya, maklum..ibu2 yang gak bisa liat barang lucu nganggur di rak toko  :D

       Meski begitu kadang2 adaaaaa aja barang2 yang seharusnya tidak di beli tapi ikut masuk dalam kranjang belanja.hehe (susahnyaaa gampang tergoda..), tapi yang wajar2 aja kok, seperti misalnya pas jalan2 ke suatu pusat perbelanjaan ada setelan baju bayi yang bagus ato kalo gak ada sandal yang lucu bgt n murah! ibu mana coba yang tidak tergoda..hahaha. oke2, stop! tapi kayaknya kalo dibiarin terus2an bisa jebol juga ni dompet, masih tengah bulan tapi udah maen kosong ajaah..Nah,untuk mengantisipasinya pernah saya siapkan catatan kecil plus tulisan incidental (wuahahahaha) yang jumlahnya sedikit aja, biar gak kebablasan n gak kelewatan..(amiinn), tapi..tapi..tapi....lagi2 kecolongan sodara-sodara...hmm, memang susah yah!! Endingnya, kalo belanja ke toko kecil2 aja,biar gak liat2 yang macem2 ato kalo gak ngajak suami, jadi pas mau lirik yang lucu2 udah dipelototin duluan...hmmmm.PERFECTO..!!hahaha  :b

Read More

Nutrisi Tanaman

Hmm..sedikit info tentang nutrisi tanaman nih (maklum..sarjana petanian..hehe..sayang kalo ilmunya gak di pake..  ;)  ) . kali ini saya mau bahas "Sejarah Nutrisi Tanaman"
Sebenarnya pengetahuan nutrisi tanaman telah diketahui sejak zaman sebelum masehi, yang dibuktikan dengan adanya penemuan Herodatus di tahun 2500 SM di lahan pertanian Mezopotania (daerah yang dibatasi oleh Delta Tigris & S Euphrat) yang mengemukakan bahwa : Penanaman satu jenis tanaman secara terus menerus pada lahan yang sama mengakibatkan turunnya kesuburan tanah. tapi apabila pada tanah tersebut diberi pupuk kandang maka kesuburan tanahnya dapat dipertahankan. dengan kata lain, organ tanaman yang dipanen menguras bahan-bahan di dalam tanah sehingga tanpa penambahan bahan tersebut mengakibatkan makin banyak bahan yang terkuras, akhirnya kesuburan tanah dan hasil tanaman lainnya berkurang.
Berdasarkan fakta ini, tampaknya pada saat tersebut sudah ditemukan indikasi adanya sumber makanan yang berada di dalam tanah dan berguna bagi tanaman.
Beberapa pakar lain yang berjasa dalam bidang nutrisi tanaman dan hidup pada zaman SM dan Masehi, antara lain: Odyssey,Xenophom, Theophratus, Cato, Virgil, dan Plyny. sayangnya penemuan mereka hanya disajikan secara deskriptif (gambaran) dan belum disajikan secara kuantitatif.
Salah seorang yang mengawali penelitian pengaruh nutrisi tanaman terhadap pertumbuhan tanaman di lapang adalah Justus Van Liebig yang terkenal dengan teori Hukum Minimum Liebig
""The amount of plant growth is regulated by the factor prosent in minimum amount and rises of falls accordingly as this is increased in amount""
yang terjemahan nya sbb ""Laju pertumbuahan tanaman diaur oleh adanya faktor yang berada dalam jumlah minimum dan besar kecilnya laju pertumbuhan ditentukan oleh peningkatan dan penurunan faktor yang berada dalam jumlah minimum tersebut""
Dimana konsep Hukum Minimum Liebig ini digambarkan dalam bentuk GENTONG..

dari gambar dapat dijelaskan bahwa apabila N,P dan K dicukupi maka untuk mencapai hasil yang tinggi, belerang menjadi faktor pembatas.
Selain Liebig, ada Mitcherlich yang terkenal dengan The Law of Deminishing Returns / Hukum peningkatan hasil yang makin berkurang, yang berisi teori:
""The yield response to a unit application of fertilizer was proporional to the difference between te yield and the maimum yield""
yaitu "" Penambahan hasil tanaman sebagai respon penambahan pupuk berbanding lurus dengan selisih hasil maksimum dengan hasil aktual.
oke, semoga bermanfaat  ^^

Read More

Tukang Parkir..oh.. Tukang Parkir

Ada yang menyadari gak berapa uang kita yang dikeluarkan hanya untuk bayar tukang parkir dalam sekali jalan2 atau keluar rumah??huhuhu..karena setelah saya itung yah lumayan juga habisnya  ^^ hal ini dikarenakan "efek menjamurnya" toko2, tempat makan, ato swalayan2 yang dibarengi dengan berjamurpanu-nya (haha) para pengatur parkir kendaraan alias tukang parkir.

Coba dimisalkan saja, hari ini saya keluar dari rumah menuju toko A, dan ternyata barang yang saya cari tidak tersedia di toko A, akhirnya saya keluar dan membayar parkir Rp.1000,-. kemudian saya menuju toko B, saya menemukan barang yang saya cari, bayar, menuju parkiran dan bayar Rp.1000,- (lagi). kemudian saya mampir ke ATM, setelah selesai dr ATM saya ambil motor..ehh, ada mas2 mukanya serem sambil bilang, mbak bayar parkir..dan Rp.1000,- lagi2 loncat ke kantong tukang parkir (padahal seharusnya tidak ada tarif parkir di mesin ATM!!). dan pemberhentian terakhir di toko buah, si kecil lagi pengen pepaya..setelah buah dikemas rapi dalam tas plastik hitam..jeng..jeng..priiittttt!!! nih mas Rp.500,- berpindah dari kantong motor ke tangan mas2 tukang parkir lagi..hmmmm, padahal kadang2 setelah dikasih bayaran mereka juga nggak bantuin kita nyebrang ato sekedar nutupin jog motor kita yang kepanasan. 

Oke2 sudah jangan terbawa emosi.., coba dihitung aja yuuk, sehari dengan 4 tujuan ternyata menghabiskan Rp.3.500,-, bayangkan jika kita dalam seminggu bertemu dengan tukang parkir 4X dalam sehari....(kadang tarifnya Rp.500,- dan Rp. 1000,-). simpelnya begini:
untuk yang 500: sehari (4x500)x7 jadi (2000x7=14.000) jadi sebulan: 14.000x4= 56.000

         1000  : sehari (4x1000)x7 jadi (4000x7=28.000) jadi sebulan: 28.000x4=112.000

wadududuuh...bensin aja seminggu cuma habis Rp.30.000..hmmm, kalo sudah begini antisipasinya adalah setiap keluar rumah dengan tujuan ke toko ato ke tempat manapun yang ada tukang parkirnya mending jangan sendiri a.k.a bawa temen, soalnya kalo motor kita ada yang nyanggong di atasnya si mas2 tukang parkir kagak berani narik tarif..hohohoho. Ribetnya....  ^^

Read More

|| Doa sebelum dan Sesudah Wudhu||

* Doa sebelum wudhu
- Allohummaghfir lii dzanbi  wawassi'lii fii daarii  wabaarik lii fii rizqii -
    Artinya : "Ya Alloh ampunilah dosaku, lapangkanlah rumahku dan berkahilah rezekiku"

* Doa Niat Wudhu
- Nawaitul wudhuu-a liraf'ill hadatsil ashghori fardhal lillahi ta'aalaa -
     Artinya : "Saya niat berwudhu untuk menghilangkan hadats kecil fardu karna Alloh semata"

* Doa setelah wudhu
- Asyhadu anla illaha illallah wahdahu laa syarii kalahu wa asyhaduanna muhammadan 'abduhu wa rasuuluhu. Allohummaj'alnii minatawwabiina, waj'alnii minal mutathohirin, waj'alnii min ibaadikashsholihiin -
    Artinya : "Aku bersaksi bahwa tidak ada Tuhan selain Alloh dan tiada sekutunya. Aku bersaksi 
                    bahwa Muhammad adalah hambaNya dan utusanNya. Ya Alloh, jadikanlah aku orang 
                    yang ahli bertobat, jadikanlah aku orang yang suci dan jadikanlah aku dari golongan 
                    orang-orang yang shaleh"

Read More

Lirik lagu Mirai e-Kiroro

hora ashimoto wo mitegoran
kore ga anata no ayumu michi
hora mae wo mitegoran
are ga anata no mirai


haha ga kureta takusan no yasashisa
ai wo idaite ayume to furikaeshita
ano to ki wa mada psanakute iminado siranai
sonna wathasi no te wo nigiri
asyo ni ayundekita


sono ya sasashi sa wo toki ni wa iyagari
hanareta haha e sunawo ni narezu


hora ashimoto wo mitegoran
korega anata no ayumu michi
hora mae wo mitegoran
are ga anata no mirai


mirai e mukatte yukkuri aruite iukou


**

Read More

::..sluruupp..nikmat dan sehatnya Jeruk..::

Kingdom : Plantae (tumbuhan)

Subkingdom : Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)

Super Divisi : Spermatophyta (Menghasilkan biji)

Divisi : Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas : Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas : Rosidae

Ordo: Sapindales

Famili: Rutaceae (suku jeruk-jerukan)
Genus : Citrus
Spesies : Citrus sinensis (L.) Osbeck

Wauuww, panas2 gini pasti seger deh menikmati segelas es jeruk dingin, apalagi buahnya yang manis2 asem itu, jadi haus yah :) tapi yup2 apakah anda yang pernah merasakan buah ini sudah tau manfaat yang tersembunyi didalamnya?jika belum, mari kita simak apa sajakah kandungan yang tersembunyi dalam buah ini.

Manfaat

- Menghindari radikal bebas
Vitamin C dalam peranannya sebagai anti-oksidan, selain melindungi kulit dari pengaruh buruk radikal bebas, juga memperkuat sel-sel kulit, sehingga sel-sel kulit dapat lebih cepat memperbaiki jaringan yang rusak karena pengaruh radikal bebas tersebut. Selain itu, vitamin C juga meningkatkan produksi kolagen pada kulit sehingga elastisitas kulit pun terjaga. Proses ini disebut dengan proses regenarasi kulit.

- Menghaluskan kulit
Anda merasa terganggu dengan kulit yang kasar mengeras dan berwarna kehitaman? Buah lemon atau jeruk nipis dapat membantu mengatasi masalah ini. Gosoklah bagian yang mengeras dengan batu apung atau scrub. Kemudian, gosokkan potongan lemon pada bagian yang mengeras. Sesudahnya gunakan pelembab. Lakukan hal ini dengan teratur untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

- Menghilangkan kulit mati dan jerawat
Kandungan asam yang terdapat pada vitamin C juga mampu menipiskan tumpukan kulit mati yang menimbun kulit. Dengan menipisnya kulit mati ini, penyumbatan pori-pori juga berkurang. Hal ini terutama baik untuk jenis kulit berminyak/berjerawat.

- Membangkitkan semangat
Wangi jeruk yang menyegarkan membuat semangat Anda timbul. Hal ini sangat berguna di pagi hari ketika Anda merasa lemas dan tidak bersemangat. Mandilah dengan menggunakan sabun maupun shower gel beraroma jeruk. Aroma lime, atau jeruk nipis, misalnya, sangat baik untuk membangkitkan semangat.

Sebaliknya, jika Anda merasa lelah seusai beraktivitas sehari penuh, wewangian jeruk dapat membantu Anda menenangkan dan menyamankan tubuh. Cobalah berendam dengan air mandi yang ditetesi minyak esensial sitrun. Berendamlah dan hirup aromanya yang menenangkan tersebut.

- Mengatasi kaki bengkak
Potongan jeruk, terutama jeruk sitrun maupun lemon, dapat membantu Anda mengatasi masalah kaki membengkak, terutama jika terlalu lelah. Bersihkan dan seka kaki hingga bersih, lalu rendam dalam air hangat yang ditetesi Citrus oil maupun Lemon oil. Bisa juga Anda menaruh potongan-potongan lemon segar pada air rendaman tersebut, atau mengompres kaki dengan potongan buah tersebut.

- Menyejukkan kulit kepala
Di hari yang sangat panas, cobalah cara berikut untuk menyejukkan kepala Anda. Buat campuran tonik rambut dengan sari jeruk nipis atau lemon. Simpan di lemari es sampai terasa sejuk, kemudian gunakan pada kepala dan pijit-pijitkan dengan gerakan memutar. Selain dapat menyejukkan kulit kepala, cara ini juga membantu Anda untuk mengendalikan ketombe.

- Sebagai obat batuk
Cara membuat ramuan : Jeruk nipis dipotong dan diperas diambil airnya, kemudian dicampur dengan kecap dan madu sama banyaknya. Aduk sampai rata. Minumkan pada penderita sehari sekali satu sendok makan. Apabila untuk anak-anak, tiga kali sehari satu sendok teh.

Atau juga bisa Jeruk nipis dipotong dan diperas diambil airnya. Tambahkan minyak kayu putih dan kapur sirih sebanyak perasan. Setelah ketiga bahan tercampur oleskan pada dada, leher dan punggung penderita sakit batuk pilek.

- Sebagai obat demam

Cara membuat ramuan: Jeruk nipis dibelah dicampur dengan daun papaya dan kencur. Ketiga bahan direbus dengan tiga gelas air. Rebus ramuan hingga tersisa satu gelas dan saring airnya untuk diminum tiga gelas sehari sebabyak setengah gelas.auw, panas2 gini ngomongin buah yang satu ini jadi haus yah, apalagi dimakan ato dibikin minuman yang dingin..hmm, segeeeeer bgt. Buah bulat kuning ini banyak dijumpai di pasar-pasar. Pasti semua orang sudah pernah merasakan buah yang manis ini. Jeruk itulah namanya, buah yang mudah untuk dicari. Tapi apakah anda yang pernah merasakan buah ini sudah tau manfaat yang tersembunyi didalamnya?jika belum, mari kita simak apa sajakah kandungan yang tersembunyi dalam buah ini.

Manfaat

- Menghindari radikal bebas
Vitamin C dalam peranannya sebagai anti-oksidan, selain melindungi kulit dari pengaruh buruk radikal bebas, juga memperkuat sel-sel kulit, sehingga sel-sel kulit dapat lebih cepat memperbaiki jaringan yang rusak karena pengaruh radikal bebas tersebut. Selain itu, vitamin C juga meningkatkan produksi kolagen pada kulit sehingga elastisitas kulit pun terjaga. Proses ini disebut dengan proses regenarasi kulit.

- Menghaluskan kulit
Anda merasa terganggu dengan kulit yang kasar mengeras dan berwarna kehitaman? Buah lemon atau jeruk nipis dapat membantu mengatasi masalah ini. Gosoklah bagian yang mengeras dengan batu apung atau scrub. Kemudian, gosokkan potongan lemon pada bagian yang mengeras. Sesudahnya gunakan pelembab. Lakukan hal ini dengan teratur untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

- Menghilangkan kulit mati dan jerawat
Kandungan asam yang terdapat pada vitamin C juga mampu menipiskan tumpukan kulit mati yang menimbun kulit. Dengan menipisnya kulit mati ini, penyumbatan pori-pori juga berkurang. Hal ini terutama baik untuk jenis kulit berminyak/berjerawat.

- Membangkitkan semangat
Wangi jeruk yang menyegarkan membuat semangat Anda timbul. Hal ini sangat berguna di pagi hari ketika Anda merasa lemas dan tidak bersemangat. Mandilah dengan menggunakan sabun maupun shower gel beraroma jeruk. Aroma lime, atau jeruk nipis, misalnya, sangat baik untuk membangkitkan semangat.

Sebaliknya, jika Anda merasa lelah seusai beraktivitas sehari penuh, wewangian jeruk dapat membantu Anda menenangkan dan menyamankan tubuh. Cobalah berendam dengan air mandi yang ditetesi minyak esensial sitrun. Berendamlah dan hirup aromanya yang menenangkan tersebut.

- Mengatasi kaki bengkak
Potongan jeruk, terutama jeruk sitrun maupun lemon, dapat membantu Anda mengatasi masalah kaki membengkak, terutama jika terlalu lelah. Bersihkan dan seka kaki hingga bersih, lalu rendam dalam air hangat yang ditetesi Citrus oil maupun Lemon oil. Bisa juga Anda menaruh potongan-potongan lemon segar pada air rendaman tersebut, atau mengompres kaki dengan potongan buah tersebut.

- Menyejukkan kulit kepala
Di hari yang sangat panas, cobalah cara berikut untuk menyejukkan kepala Anda. Buat campuran tonik rambut dengan sari jeruk nipis atau lemon. Simpan di lemari es sampai terasa sejuk, kemudian gunakan pada kepala dan pijit-pijitkan dengan gerakan memutar. Selain dapat menyejukkan kulit kepala, cara ini juga membantu Anda untuk mengendalikan ketombe.

- Sebagai obat batuk
Cara membuat ramuan : Jeruk nipis dipotong dan diperas diambil airnya, kemudian dicampur dengan kecap dan madu sama banyaknya. Aduk sampai rata. Minumkan pada penderita sehari sekali satu sendok makan. Apabila untuk anak-anak, tiga kali sehari satu sendok teh.

Atau juga bisa Jeruk nipis dipotong dan diperas diambil airnya. Tambahkan minyak kayu putih dan kapur sirih sebanyak perasan. Setelah ketiga bahan tercampur oleskan pada dada, leher dan punggung penderita sakit batuk pilek.

- Sebagai obat demam
Cara membuat ramuan: Jeruk nipis dibelah dicampur dengan daun papaya dan kencur. Ketiga bahan direbus dengan tiga gelas air. Rebus ramuan hingga tersisa satu gelas dan saring airnya untuk diminum tiga gelas sehari sebabyak setengah gelas.

*by.tips kesehatan@wordpress

Read More

bian

Debian Fatih Nirwasita

hmm, its been along time i didn't wrote some story in this blog...

im busy..so busy.. ( :D ) coz now i had a new job! yes,new job..being a mother! :)

a mother for my bebiboy Bian... he is almost 6 month now,and its so wonderful spend my time with my bebii.. :D My Love Of My Life...

event i'm tired, can't sleep well, must saving account, woke up in d early morning n go to work..but its so so so wonderful, so special n can't be replaced with anyhing!!

thanks to Alloh SWT for the greathes gift in my whole life.....DEBIAN FATIH NIRWASITA

Read More