IbU KitA KARTINI...PutRi SeJati....

SelaMat HaRi KartiNi untuk Perempuan dan wanita2 INDONESIA......Let's make a move gals...!!!

Read More

D.O.R.A.E.M.O.N

My favourite cartoon...
Bentuknya yang lucu dan berwarna biru ini bikin gemes bgt!

Sahabat Nobita Nobi ini adalah robot dari abad ke-22 yang dilengkapi hati dan perasaan...

mudah terharu, baik hati, suka menolong dan rela berkorban....i love it so much!!!!

Read More

Buah dan sayur untuk hidupmu...

• Alpukat

Menawarkan asam lemak yang sehat, vitamin, dan mineral seperti kalsium.Menurunkan kolesterol sementara meningkatkan karbohidrat. Baik untukmalnutrisi dan kulit yang kering.

• Anggur-Anggur sangat baik untuk meningkatkan energi tubuh. Mereka merupakan bahanyang sangat baik untuk ginjal dan hati dan kaya akan senyawa yang mencegahpembentukan kanker. Baik untuk serangan jantung, kejang otot, kelelahan,infeksi virus, dan mencegah pembentukan lubang pada gigi
• Apel-Pektin yang terkandung dalam apel dapat melawan lemak dan menurunkankolesterol, seratnya membantu proses pencernaan. Daging buahnya membantumelarutkan kristal asam di dalam sendi. Baik untuk artritis, konstipasi,kolesterol tinggi, gangguan hati ringan, kegemukan
• Asparagus-Mengandung asparagine, suatu asam amino yang merangsang ginjal untukmembuang sisa metabolisme tubuh. Juga meningkatkan sirkulasi dan membantumelepaskan deposit lemak dari dinding pembuluh darah sehingga dapat dibuang.Baik untuk jerawat, eksema, gangguan ginjal, prostat, dan penurunan berat badan.
• Bayam dan Kangkung-Meningkatkan kesehatan memberikan banyak vitamin dan mineral, termasukkalsium, zat besi, kalium, vitamin A dan C. Baik untuk menghilangkanberbagai gangguan tubuh dan merupakan sumber energi yang cepat. Baik untukasma, bronkitis, pneumonia, kolik, anemia, kelelahan, konstipasi, absorpsikalsium, pencernaan, dan osteoporosis.
• Berries-Kaya kandungan vitamin A dan vitamin C. Berry berfungsi sebagai pembersihdarah dan anti inflamasi. Baik untuk infeksi kandung kemih, sendi yang kaku,nyeri tenggorokan, gangguan kulit, tekanan darah tinggi, perdarahan gusi,napas yang berbau, pembengkakan kelenjar getah bening, memar, flu, danbatuk.
• Bit-Kandungan zat besi yang tinggi dapat membersihkan darah dan membuang depositlemak. Bit kaya akan vitamin A. Baik untuk pecandu alkohol, kecanduan obat,penyakit hati, PMS, dan kanker. Jus bit segar sangat kuat jangan minum langsung, campurkan dengan jus wortel atau jus sayuran lainnya.
• Cherries-Kaya akan zat besi dan magnesium, rendah kalori dan kaya akan kalium danvitamin C. Cherries membersihkan sistem urin, baik untuk artritis,rematisme, gangguan kulit, gout, anemia, gangguan ginjal, dan gangguan hati.
• Kubis-Kubis kaya akan serat, tetapi yang lebih penting lagi adalah kandunganbelerangnya yang tinggi. Sulfur penting untuk menetralkan efek toksik darikobalt, nikel, dan tembaga yang berlebihan. Kubis menghilangkan karsinogen dan lemak. Baik untuk kanker, kolesterol tinggi, diabetes, ilkus, dan membantu penurunan berat badan.
• Melon-Melon kaya akan vitamin A dan vitamin C, melon oranye kaya akan betakaroten. Jika dikombinasikan dengan lemon, dapat membantu menghilangkan asamurat. Baik untuk membantu menghilangkan kanker paru-paru, obesitas, penyakitcrohn, dangguan lambung.
• Mentimun-Mentimun rendah kandungan kalorinya dan kaya akan silikon dan fluorin.Kalium membantu merangsang ginjal untuk membuang sisa metabolisme dandeposit lemak. Baik untuk kulit kering, kulit yang terbakar sinar matahari,eksema, gangguan hati, kesehatan rambut dan kuku. Gunakan sebagai pastauntuk mengobati gigitan serangga, gatal-gatal karena tumbuhan, dan kulityang terbakar matahari.
• Persik dan Pir Persik kaya akan vitamin A-Persik dan Pir kaya akan kalium. Mereka baikuntuk membantu memperlancar pencernaan, terutama setelah memakan makananyang mengandung lemak. Mereka mengkoreksi kondisi darah yang terlalu asamdan memberikan kemilau yang sehat bagi kulit. Baik untuk indigesti asam,morning sickness, mual, dan demam.
• Selada-Selada merupakan cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. Zat besidan magnesium yang terkandungdi dalamnya membantu kerja diuretik. Mineralini merangsang pembuluh darah, meningkatkan metabolisme. Baik untuk batuk,insomnia, membersihkan darah, dan membuang deposit lemak.
• Seledri-Kandungan natrium dalam seledri berfungsi sebagai pelarut untuk melepaskandeposit kalsium yang menyangkut di ginjal dan sendi. Mengandung magnesiumyang berfungsi menghilangkan stres. Baik untuk alergi, kesulitanberkonsentrasi, eksema, psoriasis, dan hiperaktivitas.
• Semangka-Kandungan air yang tinggi (92 persen) menjadikan semangka pembersih tubuhyang sangat baik. Walaupun terutama cairan, semangka kaya akan kalium dankalsium, yang menjadikannya sangat baik untuk menghilangkan kolik. Kulitnyamengandung klorofil, yang baik untuk kelenjar dan darah. Mengisap bagiandalam kulit semangka dapat membantu mencegah mabuk perjalanan. Baik untukartritis, keracunan uremik, gangguan kulit, encok, anemia, batu ginjal,mual, dan kolik.
• Sitrus Jeruk, lemon dan limau-adalah buah-buahan yang menghilangkan lemak, yangkaya akan vitamin C. Baik untuk batuk pilek, hidung tersumbat, infeksitenggorokan, melarutkan lemak, dan mengatur kolesterol. Tomat Tomat kaya akan vitamin C dan beta karoten. Tomat mengandung lycopene, bahanpelawan kanker.
• Tomat-rendah natrium dan kalori dan kaya akan asam nitratdan kalium. Baik untuk nafsu makan yang rendah, gangguan hati, kelelahan,PMS, hipoglikemia, infeksi ragi, gangguan prostat, dan kegemukan.
• Wortel-Wortel mengandung setiap mineral yang diperlukan oleh tubuh, termasukkalsium, besi, dan magnesium, yang merupakan unsur-unsur pembangun darah.Wortel juga merupakan sumber beta karoten (pelawan kanker) dan vitamin A.Baik untuk penyakit hati, rabun senja, membersihkan darah, menurunkankolesterol, kanker, gangguan kulit, menghilangkan lemak dan lupus.
  

hmmm.....sudah waktunya makan sehat pren....yuuuksss...yuuukkss... :)

Read More